Så i dag er jeg kanskje litt sint. Jeg føler at jeg har for mye å gjøre, opprettholde og ordne og at alt går i oppløsning. En ting er i alle fall falt i fra hverandre, og jeg ligger etter på pensum. Langt etter. Spesielt i exfac. Blæblæ.
Sånn, da har jeg klagd, og tiden er inne for 3 positive ting.
1. Trobriandere på tur-bildet gjør meg glad
2. Jeg har bedre tid til å lese til eksamen
3. Penger spart!
Nei, vent – jeg legger til en positiv ting til!
4. Det er snart påskeferie!
Jeg har lovet meg selv at for hver negative tanke jeg tenker skal jeg tvinge meg selv til å tenke 3 positive i tillegg, uansett hvor teite, naive og evt. basale disse tankene er. Men det er en god nok løsning. Jeg anser meg ikke som blant de mest sippete.
Kommer dere der ute på nettet på 3-4 (eller flere!) positive ting?
Del dem og gjør dagen bedre!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar